「絶対必要だろ」と思いながらオフィスチェアをあきらめて、「骨盤サポートチェア」を買ったらすごくよかったという話

　4月から在宅勤務の日が増えました。

　自宅に長時間のPC作業に耐えうるイスがないため、当初は机にバランスボールで仕事していましたが、高さが合わないためもあり、安心して作業できませんでした。

　仕方なく、いったん家にある踏み台用の籐椅子に切り替えたのですが、さすがに尻が痛くなりすぎるし、姿勢の悪さをカバーしてくれる背もたれもひじおきもないので、無理やり足を組んだり机にもたれかかったりと最悪の状態になってました。

　しっかりした姿勢を保つには腹筋・背筋と筋肉の柔軟性が必要です。筋肉がないと体を支えられません。ジムに行けなくなってからは腹筋・背筋がどんどん削れていくのがわかり、姿勢の悪さも加速。内臓にも負担をかけているんじゃないかと不安になる日々でした。

　しょうがないのでオフィスチェアを買おうとしましたが、「いいオフィスチェア」を手に入れるには3～5万円必要らしい。

　それくらいの出費は仕方ないとも思いつつ、「実際に自分がふれたことのないもの」を買うことに大きな抵抗がありました。

　ほぼ毎日使うもので、体に触れるもの。しかも、それなりの値段のするものを実際に身体にあてないで買う。3万円出して大したことなくて、「うわー、あと2万円出しておけばよかった！」と思うのはちょっと嫌だな。10万くらい出したら確実にアタリは引けるだろうけど、そこまで思い切れない……。

　こういうものは高ければ高いほど性能がよい。これは間違いない。じゃあ、どこまでなら快適性のためにお金を出せる？という勝負なので。

　「会社のイス、けっこういいやつ使ってたんだな。5万円くらいかなあ。リース品だろうけど……」などと考えておりました。

　しかし、オフィスチェアを試せる施設に行くこともできず、しばらくイスにクッションを置いたりと小手先の処置で対処していたのですが、ターザン愛読者の弟に話したら「サポートチェア」をすすめられました。骨盤サポート、仙骨サポートとも言うらしい。

　イスに乗せて座ると、正しい姿勢で座れるそう。うーん、どうなんだろうと思いつつ近所の商業施設に行くと、なんと見本がありました。

　最初は7000円くらいのものにチャレンジ。おっ、これは……。

　一見普通のクッションに見えますが、おしりの割れ目にあたるところがきゅっと上がっていて、おしりが当たるところは丸くくぼんでいる。

　このくぼみのおかげで尻が痛みません。前にスポーツトレーナーさんが、「姿勢よく座るとき、背筋を伸ばしてというけれど、これは緊張感があって意外とつらい。だから、おしりをイスにおしつけるつもりで座るとよい」と言っていたけど、それがイスの構造のおかげでキープできる感じ。そして、羽のように開いた背もたれが、ちょうど体にぴったりくっつきます。

　この背もたれが「正しい姿勢」を教えてくれて、なおかつもたれかかれるようになっているので、腹筋・背筋が足りなくても背筋が伸ばせるように手助けしてくれます。