■7時間睡眠を目標とする 電車の中でゆっくり本を読むことができる 睡眠不足による脳のバグが引き起こす過食が抑えられる 体重増加に焦り、無理な筋トレをして疲労を貯める負のループから抜けられる ■idecoを始める ■投資について調べる ■家計簿をつける 日常…
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